Life Balance

Tina Hou Marer - Terapi og rådgivning

Når værdifulde relationer skal styrkes

+ 45 40 25 07 66

Blog

Giv slip - Vær fri

Opslået d. 6. september 2016 kl. 15.55

Kontrol er godt for meget……

Den har i hvert fald hjulpet mig igennem mange af de buler, jeg har mødt på min vej igennem livet. Kontrol er ofte en overlevelsesstrategi, som rigtig mange af os gør brug af. Det gør jeg også. Jeg bryder mig faktisk ikke om, ikke at være i kontrol. Jeg ved, at kontrollen hæmmer mig i mange af de ting, jeg gerne vil her i livet, og samtidig holder den sammen på mig, og gør mig, til den jeg er.


Når jeg endelig tør slippen kontrollen fri, så oplever jeg for en stund friheden, friheden til at være mig, uden at skulle sætte regler, gøremål og hindringer op for mig selv. Samtidig mærker jeg angsten. Den handler mest om alt det ukendte, at jeg ikke ved, hvad som kommer, hvad jeg kan forvente mig, for jeg har jo sluppet kontrollen.


Prisen jeg betaler for at være i kontrol er stor………….

 ”Jeg holder ’verden’ i en armlængde fra mig selv”.

 ”Jeg vil/skal det hele selv, men magter det alligevel ikke”.

 ”Jeg slår mig selv i hovedet, når jeg ikke leverer det, som jeg tror, andre forventer af mig”.

 ”Jeg får dårlig samvittighed, når jeg ikke ”inviterer” og tager kontakt til venner og familie, for det er jo mit ’ansvar’ ikk’”.

 ”Jeg er hård & kontant, når jeg føler at mine grænser overskrides eller jeg selv mister overblikket”.

 ”Alt skal planlægges. Spontanitet – hvad er det”?

 ”Jeg skal selv være med i planlægningen, når det inkluderer mig – tænk hvis der aftales noget, som jeg ikke vi være med til, fordi jeg skammer mig”!

 ”Jeg presser mig selv hårdt. Hvis ikke andre gør noget, så gør jeg det selv, for det er vel mit ansvar”.

 ”Jeg har svært ved at nyde hverdagen – ser hele tiden fremad – men hvad med nuet, hvor blev det af”?

 ”Jeg ved jeg kan, og alligevel …… jeg føler mig lille og mindreværd, særligt i forhold til autoriteter”.


Det er, når vi tør slippe kontrollen, at vi bliver frie. Så bliver vi i stand til at mærke os selv, finde ind til kernen af den vi er, gøre det vi brænder for, uden at vi rammes af skyld og skam, uden at der er en indre røst, som irettesætter os. Når vi tør sætte os selv frie, så mærker vi nuet, vi bliver i stand til at elske os selv, for den vi er, og når vi elsker os selv, kan vi elske andre.


Tør du give slip og blive FRI?


Kontakt mig her for mere information.

 

Kategorier: Personlig udvikling

Skriv en kommentar

Hovsa!

Oops, you forgot something.

Hovsa!

De ord du har indtastet, matcher ikke den pågældende tekst. Prøv igen.

82763 kommentarer

Besvar mizukachan
Kl. 23.44 E. 27. november 2022 
north face mountain parka name hats lids mens merino wool long sleeve t shirts deep royal 1s adidas red bottoms tiffany setting with diamond band
mizukachan http://www.mizukachan.com/
Besvar RogerswIny
Kl. 22.31 E. 27. november 2022 
Besvar sinjambi
Kl. 21.56 E. 27. november 2022 
half sleeve polo high neck lace wedding dress with sleeves disney pixar pandora charms size 7 red bottoms national championship jerseys womens hyalite down hooded jacket
sinjambi http://www.sinjambi.com/
Besvar netverka
Kl. 20.49 E. 27. november 2022 
star wars knit hat pattern all pink new balance 620 uk shoes 15cm pandora bracelet lionel messi merchandise los angeles dodgers hats new eras
netverka http://www.netverka.com/
Besvar puntohaber
Kl. 20.44 E. 27. november 2022 
javier hernandez west ham jersey for cheap kansas city royals all star game hat company nike air max 270 mens red pandora moments snake chain slider bracelet chargers 50th anniversary jersey cincinnati reds floppy hat zone
puntohaber http://www.puntohaber.com/
Besvar пÑ?огон Ñ?айÑ?а по Ñ?емаÑ?иÑ?еÑ?ким каÑ?алогам
Kl. 19.24 E. 27. november 2022 
?????????? ?????????????? ??????? ?????? https://novamarca.lasalle.edu.br/betting/ ?????? ????? ? ?????????? ???? ???????? ?????? ?? ????????? ?????? http://trade-city.ua/forum/user/69651/ ?????? ?????????? ????? htaccess https://obzor.lt/forum/f47490.html

?????? ????? ?? ????? ????????? ??? ??? ???? ????????? ?????? ??? ??????? ?????? ?? ?????? ????? http://www.f16f16.com/home.php?mod=space&uid=185876 ??????? ????? ?? ??????? 2021 ???? http://rod.minzdravrso.ru/about/forum/user/284739/

???????????? ?????? ?? ????????? ?????? https://noticias.cers.com.br/2013/06/20/betwinner-login/ ?????? ????? ?? ????????? http://www.ehrgon.it/13236/funbet-india-evaluation-betting-on-lin
e-casino-cellular-app/ ????????? ???????? http://stc-oldboys.com/member.php?u=67327 ????????? ??? ??????? ????? ?? ???????

?????????? ????? ?????? ????????? ?????????? ????? ???????? ?????? ????? ??? ??????? ?????? ?? ??????????????

??????? ?? ????????? ?????? ????? https://brutalboard.net/user-353.html ????????? ?????? ??? ??? https://asiatourgroup.com/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=15660
??????? ?????? ?? ?????????? nofollow noindex https://www.szcaiju.com/home.php?mod=space&uid=1832817 ????????? ?????????????? ????? http://www.hr-ok.ru/kadrconsalt/forum/user/65127/

?????? ????? ?? ???????????? ????????? https://serovglobus.ru/specproekty-rs/malta-preimushchestva-malti
yskogo-pasporta-za-investitsii-/ ??? ????? ?????? ?? ?????? http://fromair.ru/communication/forum/user/52751/ ?????? ????? ? ????????? http://mtpkrskstate.ru/forum/user/54772/ ?????? ?? ???? ????????? ?????? http://www.avprc.ch/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=393597

???????? ??? ??????? ?????? http://benjaminbrissez.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&a
utor=manybandanna30 ??????? ??????? ???? ?? ?????????? http://airbaby.ru/communication/forum/messages/forum4/message1864
/1823-_-_-_-_-_-_?result=new#message1864 ?????? ????? ?? ???????????? ????????? ?????? http://showfest.com.ua/index.php?subaction=userinfo&user=instinct
ivenucl ??? ?????? ?????

?????? ??? ??????????? ?????? ?????????? ?????? ????? ?? ????????? ?????? seo ??????????? ????? ?????? ?????? ????? 2020

????????? ??????? ???? ?????????? http://hnbnt.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=klassikakino.
blogspot.com/2011/12/1001.html ?????? ?? ????????? ?????? http://terramare.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://blokadaam.blo
gspot.com/2017/03/blog-post_64.html ?????????? ?????? ?? ????????? ?????? http://inbake.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://bekopedia.ru/ind
ex.php?title=????? ?????? ??????? – ?????????? ???? ??????????????? ????????? ?????? ????? ??? ??? http://reshaping.ru/redirect.php?url=http://toyslife.ru/personal/
mymessage/261/2618.php

http://magkrep.ru/bitrix/click.php?goto=http://rabotaonlinefree.r
u/zarabotat-v-internete-na-frilanse-bez-vlozhenij-novichku-kwork/


http://testsite0411.ru

http://testsite0411.ru
Besvar cindenyolla
Kl. 18.55 E. 27. november 2022 
vintage football pullover crimptastic hybrid down jacket british work boots kangol ivy hat ray ban aviator brad pitt most bought nba jerseys
cindenyolla http://www.cindenyolla.com/
Besvar belpages
Kl. 18.51 E. 27. november 2022 
usps safari hat hardwood classics kobe nike dart sock shoes jester style winter hat 787894npomx target converse high tops
belpages http://www.belpages.net/
Besvar RogerswIny
Kl. 18.23 E. 27. november 2022 
Besvar labelmycd
Kl. 18.00 E. 27. november 2022 
red dress korean style samsung s20 plus gucci case lakers 2020 championship merch turkey headband thanksgiving hats supreme north face rtg jacket new dior b22
labelmycd http://www.labelmycd.com/
Besvar пÑ?огон Ñ?айÑ?а по Ñ?айÑ?ам
Kl. 17.58 E. 27. november 2022 
?? ????? ?????? ??? ???????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????? http://itunit.com.ua/index.php/profile/11574-boringjail73 ??????????? ??????? ?????? https://mirror.prevencionfraude.org/community/profile/murrayutido
/ ????????? ?????????? ????? ????? ????

????????? ??? ??????? ????? ?? ????????? allsubmitter ?????? ????? ? ???????? ?????? ?? ?????? ?????? http://www.visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=1285734 ????????? ????? ??????

?????? ????? ?? ????????? ?????? ?????? ????? ?? ?????????? ????????? ?????? http://m-o-d.net/user-13493.html ?????? ?????????? ????? htaccess https://www.talkofkeller.com/author/jamesmofen/ ?????? ????? ? ????? ????????? ?????????

?????????? ????????? ??? ??????? ????? http://www.chickenwheel.com/guild/forums/viewtopic.php?f=3&t=5296
3&p=787328#p787328 ?????????? ??????? ?? ????????? ?????? https://unitywizards.uk/showthread.php?tid=6152 ?????? ?? ?????? ????????? http://akvalife.by/user/Jeremyemape/ ??????????? ???????? https://uzandroid.uz/user/JeremyJeorb/

??????? ?????????? ????? ?????????? ?????? ????? ?????????? ?????????????? ????? ?????????? ????????? http://bocauvietnam.com/member.php?1335587-Murrayuntof&s=1356791a
d895b934c2d700e51f56e336 ????? ?????? ?????? ?????

????????? ??? ?????????? ??????? ?????? ??????? ????? ? http://tools.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=whimsic
alsilhou ??? ???????? ?????????????? ????? https://www.dragonone-ng.com/mybb/member.php?action=profile&uid=5
840 ??????? ?????????? ?????

??? ????? ?????? ????? ?? ????????? ?????? http://www.a6859.com/member.php?action=profile&uid=76174 ?????? ????? ?? ???????? https://ria57.ru/novosti-kompanij/103762/ ?????????? ?????????? ????? ??????? https://paladinscounter.com/users/Samuelcot ?????? ?????????????? ?????

?????? ?????? ?? ?????? https://www.zanpiancms.cc/forum.php?mod=post&action=reply&fid=62&
tid=14034&repquote=212038&extra=page%3D1&page=2 ?????????? ???????? http://shkola3-chp.ru/forumphp/posting.php?mode=post&f=2 ?????? ????????? ???????? ?????? http://hotel.ksworks.ru/user/Jeremychaft/ ??? ????? ??????? ????? http://cglingyu.com/forum.php?mod=post&action=reply&fid=46&tid=13
3&reppost=134&extra=&page=1

?????????? ????? ??????? ??????? http://ax2.itgear.jp/cgi/jump?http://cyberpunk2077.icywiki.com/in
dex.php?title=??????? ?????? ???? ???????? ???????? ?? 1?-??????? ?????? ?????? ????? http://www.skorobey.com/bitrix/redirect.php?goto=http://orbis.com
.ua/forum/user/68638/ ????????? ????? ?????????????? ?????? http://www.springairmattress.com/__media__/js/netsoltrademark.php
?d=canalr1.com/obtain-melbet-for-android-the-official-version-for
-free_1659570310.htm ?????? ?????? http://www.pro-centre.arkh-edu.ru/bitrix/rk.php?goto=http://andyl
iuxue.com/home.php?mod=space&uid=74211

https://www.sport-weekend.com/jeheverija-kamennyj-cvetok-kamennaj
a-roza.htm http://lratvakan.com/news/1055944.html https://hauzdecor.com/domashnie-layfhaki/bonsaj-pokupka-i-uhod.ht
ml ?????? – ??????? ? ????

http://xn--80aattjfedp.com/bitrix/redirect.php?goto=http://filmka
chat.ru/43-plakat-nelzja-press-pokaz-filma-2022-rossijskoj-dramy.
html
Besvar tertogel
Kl. 17.51 E. 27. november 2022 
pakistani actress dress moncler mesange puffer coat pittsburgh pirates hat grey hat the north face summit l3 hoody down jacket amazon toddler red sox hat vintage limited terrance williams mens jersey dallas cowboys 83 road white nfl
tertogel http://www.tertogel.com/
Besvar sevilorgu
Kl. 14.56 E. 27. november 2022 
blush rose gold bridesmaid dresses fila disruptor 2 iridescent washington nationals new era mlb b dub 59fifty cap ball gown amazon coach f30550 medium charlie backpack black
sevilorgu http://www.sevilorgu.com/
Besvar TimothyUtige
Kl. 13.50 E. 27. november 2022 
url=https://plavixtab.shop/ says...
clopidogrel over the counter
Besvar trangmuaban
Kl. 12.32 E. 27. november 2022 
green gown dress grealish man city jersey moncler lamentin jacket nordiques reverse retro jersey blake griffin red jersey kyrie 7 cena
trangmuaban http://www.trangmuaban.net/
Besvar sozhane
Kl. 11.52 E. 27. november 2022 
white and green liverpool kit childs knitted santa hat nba team tiffany 5 wave ring nike cincinnati bengals 14 andy dalton black game womens jersey columbus crew sc adidas mls authentic team snapback cap party dressing for boys
sozhane http://www.sozhane.com/
Besvar lesnaudines
Kl. 9.48 E. 27. november 2022 
nike air force x off white volt walmart ball cap innocent wooly hats balenciaga mid speed sock sneaker baby blue maya moncler coach glovetanned leather wallet
lesnaudines http://www.lesnaudines.com/
Besvar RogerswIny
Kl. 8.12 E. 27. november 2022 
Besvar DavidAgemy
Kl. 7.57 E. 27. november 2022 
url=http://furosemidetabs.shop/ says...
furosemide 100 mg tablets
Besvar supreme clothing
Kl. 7.27 E. 27. november 2022 
After examine a couple of of the blog posts on your web site now, and I actually like your means of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and can be checking again soon. Pls try my web page as effectively and let me know what you think.
supreme clothing http://www.supremeclothingstore.com