Life Balance

Tina Hou Marer - Terapi og rådgivning

Når værdifulde relationer skal styrkes

+ 45 40 25 07 66

Blog

Giv slip - Vær fri

Opslået d. 6. september 2016 kl. 15.55

Kontrol er godt for meget……

Den har i hvert fald hjulpet mig igennem mange af de buler, jeg har mødt på min vej igennem livet. Kontrol er ofte en overlevelsesstrategi, som rigtig mange af os gør brug af. Det gør jeg også. Jeg bryder mig faktisk ikke om, ikke at være i kontrol. Jeg ved, at kontrollen hæmmer mig i mange af de ting, jeg gerne vil her i livet, og samtidig holder den sammen på mig, og gør mig, til den jeg er.


Når jeg endelig tør slippen kontrollen fri, så oplever jeg for en stund friheden, friheden til at være mig, uden at skulle sætte regler, gøremål og hindringer op for mig selv. Samtidig mærker jeg angsten. Den handler mest om alt det ukendte, at jeg ikke ved, hvad som kommer, hvad jeg kan forvente mig, for jeg har jo sluppet kontrollen.


Prisen jeg betaler for at være i kontrol er stor………….

 ”Jeg holder ’verden’ i en armlængde fra mig selv”.

 ”Jeg vil/skal det hele selv, men magter det alligevel ikke”.

 ”Jeg slår mig selv i hovedet, når jeg ikke leverer det, som jeg tror, andre forventer af mig”.

 ”Jeg får dårlig samvittighed, når jeg ikke ”inviterer” og tager kontakt til venner og familie, for det er jo mit ’ansvar’ ikk’”.

 ”Jeg er hård & kontant, når jeg føler at mine grænser overskrides eller jeg selv mister overblikket”.

 ”Alt skal planlægges. Spontanitet – hvad er det”?

 ”Jeg skal selv være med i planlægningen, når det inkluderer mig – tænk hvis der aftales noget, som jeg ikke vi være med til, fordi jeg skammer mig”!

 ”Jeg presser mig selv hårdt. Hvis ikke andre gør noget, så gør jeg det selv, for det er vel mit ansvar”.

 ”Jeg har svært ved at nyde hverdagen – ser hele tiden fremad – men hvad med nuet, hvor blev det af”?

 ”Jeg ved jeg kan, og alligevel …… jeg føler mig lille og mindreværd, særligt i forhold til autoriteter”.


Det er, når vi tør slippe kontrollen, at vi bliver frie. Så bliver vi i stand til at mærke os selv, finde ind til kernen af den vi er, gøre det vi brænder for, uden at vi rammes af skyld og skam, uden at der er en indre røst, som irettesætter os. Når vi tør sætte os selv frie, så mærker vi nuet, vi bliver i stand til at elske os selv, for den vi er, og når vi elsker os selv, kan vi elske andre.


Tør du give slip og blive FRI?


Kontakt mig her for mere information.

 

Kategorier: Personlig udvikling

Skriv en kommentar

Hovsa!

Oops, you forgot something.

Hovsa!

De ord du har indtastet, matcher ikke den pågældende tekst. Prøv igen.

931 kommentarer

Besvar AmyWap
Kl. 18.36 E. 30. november 2020 
buy online kamagra usa
Besvar DenWap
Kl. 18.06 E. 30. november 2020 
safe online pharmacies order cialis generic lyrica mexico over the counter viagra in usa levitra 20g
Besvar KiaWap
Kl. 17.49 E. 30. november 2020 
lyrica without prescription
Besvar joint life insurance
Kl. 15.10 E. 30. november 2020 
life aig direct life insurance
Besvar Cam Live Porn
Kl. 14.56 E. 30. november 2020 
teen cam sex chat free
Besvar amica auto insurance
Kl. 14.12 E. 30. november 2020 
trumbull insurance company cheap liability insurance
Besvar Direct Lender Loans
Kl. 11.20 E. 30. november 2020 
online loans for bad credit
Besvar MauriceEmemy
Kl. 5.16 E. 30. november 2020 
cash loans near me sallie mae personal loans native american loans.
can you get a loan without credit used car loans bad credit easy loans bad credit.
azfcu holiday loan skip refund anticipation loan for christmas history of consumer "christmas loans".
Besvar RobertVoP
Kl. 3.57 E. 30. november 2020 
street cams new orleans adult webcam chat rooms webcam couple youngest teen teen.
hidden voyeur cams 100 free adult webcams xxx live webcam.
cheapest sex cams couples sex cams shaved teen on webcam nice.
Besvar life insurance term
Kl. 2.45 E. 30. november 2020 
guaranteed acceptance life insurance
Besvar LisaWap
Kl. 0.07 E. 30. november 2020 
viagra 50mg price
Besvar MarkWap
Kl. 0.00 E. 30. november 2020 
buy modafinil uk india top 10 online pharmacy in india order dexamethasone online erectafil 5
Besvar Getting A Loan
Kl. 23.17 E. 29. november 2020 
immediate loans
Besvar AmyWap
Kl. 23.03 E. 29. november 2020 
best canadian pharmacy no prescription
Besvar Best Online Loans
Kl. 22.52 E. 29. november 2020 
payday loans tulsa ok get a loan without a bank account
Besvar hermes belts
Kl. 22.50 E. 29. november 2020 
I am commenting to make you know what a beneficial discovery our princess went through studying the blog. She realized too many details, which include what it is like to have an incredible teaching nature to make the mediocre ones with ease fully grasp certain complex topics. You undoubtedly surpassed her expected results. I appreciate you for imparting these priceless, dependable, revealing not to mention easy tips on the topic to Ethel.
hermes belts http://www.hermesbelts.com
Besvar yeezy boost 350
Kl. 22.49 E. 29. november 2020 
Thank you a lot for providing individuals with a very marvellous chance to read in detail from here. It's always so kind and also stuffed with fun for me and my office co-workers to search your web site at the very least 3 times in 7 days to learn the new secrets you have. And definitely, I'm usually happy with your awesome pointers served by you. Selected two areas in this posting are indeed the most efficient we have all ever had.
yeezy boost 350 http://www.yeezy-350.us.com
Besvar golden goose outlet
Kl. 22.49 E. 29. november 2020 
I want to show my appreciation to you just for rescuing me from this type of condition. Right after researching throughout the online world and meeting strategies which were not beneficial, I figured my life was well over. Living minus the approaches to the difficulties you have fixed through this blog post is a critical case, as well as the kind that could have badly affected my entire career if I had not come across your web blog. The know-how and kindness in playing with everything was priceless. I'm not sure what I would've done if I hadn't encountered such a stuff like this. I'm able to at this moment look forward to my future. Thanks a lot so much for the reliable and amazing help. I won't be reluctant to propose the blog to anybody who ought to have guidance on this subject matter.
golden goose outlet http://www.golden-goose.us.com
Besvar yeezy boost 350
Kl. 22.49 E. 29. november 2020 
I enjoy you because of all of the hard work on this website. Betty delights in conducting investigations and it's really easy to understand why. Most of us know all of the compelling means you make helpful tips and tricks on your blog and foster contribution from visitors on the subject so our princess has always been studying a whole lot. Take pleasure in the remaining portion of the new year. You have been doing a fabulous job.
yeezy boost 350 http://www.adidasyeezyboost350.us.com
Besvar kyrie 6
Kl. 22.48 E. 29. november 2020 
I would like to voice my affection for your kindness for people that must have guidance on this area of interest. Your special commitment to passing the solution all over became amazingly functional and have really helped most people like me to achieve their goals. The invaluable help indicates a lot a person like me and further more to my office workers. Warm regards; from all of us.
kyrie 6 http://www.kyrie6.org