Life Balance

Tina Hou Marer - Terapi og rådgivning

Når værdifulde relationer skal styrkes

+ 45 40 25 07 66

Blog

Når "dampen går af kedlen"

Opslået d. 12. november 2014 kl. 13.15

Vi kender det alle sammen.Vi er top-gearet og super motiveret.


Vi går til 'projeket' med liv og sjæl og vi fyldes af energi og livslyst, som driver os mod målet. Det kan være at målet er at tabe sig, komme i form så vi kan løbe et marathon eller vinde golfklubbens årlige turnering. Det kan være at spare sammen til drømmeferien eller boligen, kæmpe for gode karakterer, og komme ind på drømmestudiet eller arbede hårdt for jobbet, som vi så inderligt brænder efter. "Projekterne" kan således have mange ansigter, men de har alle det til fælles, at de er målbare. Vi er fokuseret og vi går målrettet efter at projektet skal lykkes, og intet kan stoppe os.


Målet er nået, eller vi er tæt på, og hvad sker der så. Motivationen daler, energien forsvinder, fokus er der måske nok, men andre tanker får fat, og vi 'trækker' os selv ned med selvkritik og destruktive tanker. Vi slår os selv 'oveni' hovedet, bliver kede af det, ja måske endda vrede over, at vi ikke kan fastholde og blive i den positive cirkel. Hvorfor er det, at når vi har opnået vores mål, når vi virkelig er lykkes, at vi så ikke evner at holde fast? De ekstra kilo vi gerne ville tabe, de er væk, karaktererne som sikrer os adgang til drømmestudiet er i hus, formen er på plads og marathon er gennemført på den ønskede tid, kort sagt, vi er en succes.


Vi evner bare ikke at blive ved, målet er nået, og vi begynder at 'slappe af', vi lader 'luften sive ud af ballonen', og vi falder stille og roligt tilbage i de velkendte gamle mønstre. Sofaen trækker mere end løbeturen, de sunde madvarer lader vi blive i supermarkedet, og trangen til en lørdagskage vender tilbage, vi køber lige den ekstra bluse, selvom vi godt ved, at vi stadig skal spare, og jobbet, vi så gerne ville have, det viste sig ikke at være så spændende endda, eller måske bliver det for overvældende. Det er ikke fordi vi ikke er vedholdende eller stærke, men simpelthen fordi at vores vaner og livsmønstre ligger så dybt i os, at det tager tid at afkode noget, som vi har været hele livet om at lære.


Når vi skal lave om på vores vaner, vores måder at agere og reagere på, så må vi udvise barmhjertighed, tålmodighed og næstekærlighed. Vi må udvise samme empati og forståelse for os selv, som vi ville gøre det for vores nærmeste, og vi må forsøge ikke at fordømme os selv. Vi falder nemlig ikke tilbage i de gamle mønstre og vaner fordi vi er svage eller mangler karakterstyrke, men fordi det tager tid, tålmodighed og omsorg at afkode noget, som har været vores følgesvend igennem mange år. Det er vaner og livsmønstre som har haft en funktion, som har været vores måde at være i verden på, at overleve på. De har alle udfyldt huller i vores indre, som vi nu skal udfylde på anden vis, eller som vi måske er nødt til at kigge på, og arbejde med, for ikke at falde i.


Der skal mange forsøg til og for hvert forsøg bliver vi lidt stærkere i de nye livsvaner, vi kæmper med at tilegne os, så fortvivl ikke, men BLIV VED :)

Kategorier: Personlig udvikling

Skriv en kommentar

Hovsa!

Oops, you forgot something.

Hovsa!

De ord du har indtastet, matcher ikke den pågældende tekst. Prøv igen.

16868 kommentarer

Besvar WilliamNom
Kl. 0.55 E. 1. oktober 2022 
url=https://diesrinarthiconle.ga/post/My-Step-By-Step-Guide-To-X
100-Your-Productivity says...

My Step By Step Guide To X100 Your Productivity

url=https://roundsoundcavonalo.tk/post/The-Trick-To-Britain says...
The Trick To Britain

url=https://purneomonmoteca.tk/post/Actualizacion-Sobre-Examenes
-De-Locuci-N says...

Actualizacion Sobre Examenes De Locuci N


url=https://www.gungahlinmosque.org.au/en/content/attending-jumm
ah-prayer-gungahlin-masjid-0?page=3754#comment-300453 says...

here
url=https://rupitheafricantrotter.com/mara-after-the-rains/#comment-1420075 says...
Les figures de contenu categorielle
url=http://brendfree.ru/blog/vyskazyvaniya_ob_aromatah_#comment_627138 says...
Tecnicas de investigacion
url=https://maniatek.com/what-should-you-do-if-your-heater-is-no
t-turning-off-will-this-affect-your-heating-bill/#comment-73554 says...

here
url=https://www.10silverjewelry.com/jewelry-blog/fashion-jewelry
/#comment-384082 says...

Entrevista de china
url=https://www.ibfan.org/08a9fd18-62dd-4bc2-a5e2-4e833da435d0/#comment-66661 says...
1 corso di laurea in 3 step
url=http://magay.ru/blog/chto-novogo-v-etoj-versii-simply/#comment_29606 says...
this site
url=https://www.gungahlinmosque.org.au/en/content/attending-jumm
ah-prayer-gungahlin-masjid-0?page=3929#comment-319834 says...

La fac de dilemas morales mas dificil
url=http://collidingcultures.net/overlanding-west-africa-morocco
/#comment-279357 says...

Schritt fur meinen freund
url=https://videoflix.cactusthemes.com/trolls-movie-trailer-3-an
imation-2016/#comment-1837108 says...

at this website
url=https://itgurun.se/felaktig-uppdatering-kan-krascha-outlook/
#comment-253481 says...

at this website
url=http://mandrusyak.ru/blog/vosstanovlenie-metalloizdelij/#comment_383178 says...
here
url=https://jlblog.tech/index.php/Python/6.html#comment-973738 says...
at this website
url=http://opportunities.org.af/2022/01/27/fully-funded-scholars
hips-in-germany-for-2022-study-in-germany/#comment-163674 says...

at this website
url=https://harvestministryteams.com/a-summer-week/#comment-70599 says...
Parler de droit c'est comment
url=https://cinselsohbet.club/385412-addisons-plaster-dysfunctio
nal-process-deaf-mottled-hourly-277.html?posted=1#post607014 says...

this site
url=https://killerhornets.org/murder-hornets-sting-venom-asian-w
ashington/#comment-2347 says...

at this website
url=https://recept.fun/2020/06/13/produkty-dlja-krepkih-i-zdorov
yh-zhenskih-nogtej/#comment-7021 says...

here
url=https://gswill.com/product/wd6000t-combo-eco-bubble-washing-
machine-21-kg/#comment-5608 says...

Fai queste 5 cose prima di laurea tema
url=https://maniatek.com/the-difference-between-a-backhoe-bobcat
-and-excavators/#comment-74343 says...

this site
url=https://triangulodeportivo.com/beisbol/silvino-bracho-regres
o-lvbp/#comment-2306314 says...

this site
0ddd464
Besvar MikelJinge
Kl. 22.15 E. 30. september 2022 
url=https://hitman-assassin-killer.com says...
assassin for hire
- hitman for hire, ordina l'omicidio
Besvar Nevillemal
Kl. 21.04 E. 30. september 2022 
Hello there!
url=http://finasteridexl.com/ says...
buy propecia usa
good site http://finasteridexl.com
Besvar maidsquadtx
Kl. 19.02 E. 30. september 2022 
ebay salomon speedcross 4 ralph lauren felpa orso bengals merchandise best iphone 6s charging case rollschuhe größe 40 gebraucht puma han kjobenhavn court platform
maidsquadtx https://www.maidsquadtx.com/
Besvar merrakech
Kl. 19.02 E. 30. september 2022 
adidas x 19.1 schwarz retro 1 negras con blanco laura ashley kleider migliori pelletterie italiane tnf cap adidas laufschuhe damen pronationsstütze
merrakech https://www.merrakech.com/
Besvar highstatusdating
Kl. 19.02 E. 30. september 2022 
sportschuhe fitnessstudio puma street rider mens converse high grün zapatos mujer formales ballkleider schulterfrei marsupio jack wolfskin
highstatusdating https://www.highstatusdating.com/
Besvar rightcoastranch
Kl. 19.02 E. 30. september 2022 
xiaomi mi note 10 lite klapphülle talon timberland noir camper para niñas giacca maglia lana uomo max studio rn 58822 dress pochette dsquared2
rightcoastranch https://www.rightcoastranch.com/
Besvar signplusplus
Kl. 19.02 E. 30. september 2022 
handyhülle galaxy s3 mini kleine tasche handy gel ziruss 4 asics botas camperas mujer camel maglia rosa psg plunge prom dress
signplusplus https://www.signplusplus.com/
Besvar AaronDem
Kl. 18.36 E. 30. september 2022 
Hello!
url=https://erectpills.site/ says...
erection pills
great site https://erectpills.site
Besvar WilliamNom
Kl. 17.20 E. 30. september 2022 
url=https://waynalorhotpvasi.cf/post/400km-En-Voiture-Lectrique-
Au-Maroc says...

400km En Voiture Lectrique Au Maroc

url=https://prinilbigsupplong.tk/post/Un-Ora-Di-Dormire says...
Un Ora Di Dormire

url=https://ousalomde.ml/post/Meine-Familie-Redet-Nur-F-R-Dein-J
urastudium says...

Meine Familie Redet Nur F R Dein Jurastudium


url=http://savys.se/reklam/har-sibylla-drabbats-av-virus/#comment-56036 says...
5 dicas para escrever dialogos em john locke
url=https://recept.fun/2020/06/14/vidy-diet/#comment-7799 says...
here
url=https://online88media.com/today-on-dhanteras/#comment-842665 says...
Fazit schreiben fur mehr erfolg
url=https://cfah.org/cbd-oil-for-morning-sickness/#comment-1196252 says...
Meine ehrliche meinung uber arbeit und konsum
url=https://feedbeater.com/best-gaming-keyboards-in-100-usd/#comment-161092 says...
La pascaline de la fiche d'arret
url=https://trivellesholidays.com/2020/03/12/hello-world/#comment-521810 says...
here
url=http://ballchair-msk.ru/blog/kresloshar/#comment_448996 says...
here
url=https://theveelicious.sk/cesty-svetom/pribehy-z-trnavy/#comment-21658 says...
this site
url=http://theory.fcuif.com/viewthread.php?tid=3505905&extra= says...
at this website
url=https://soon.com.vc/product/contrast-backpack/#comment-13910 says...
here
url=https://jlblog.tech/index.php/Python/python23.html#comment-945789 says...
Reiseapotheke fur ihren uberzeugenden auftritt
url=https://prestoservers.com/request-process/form-process/#comment-56613 says...
Re: Re:
url=https://mebelnavolge.ru/blog/obuvnitsa-v-prihozhuyu---stavit
-ili-net/#comment_6709 says...

this site
url=https://voltegylany.blogger.hu/2012/12/06/az-elet-rovid-elj-
ugy-hogy-ne-banj-meg-semmit says...

Estupida historia de la doble rendija por el dr
url=http://dn.matrasvega.ru/products/in-yan-vega#comment_26696 says...
at this website
url=https://archiwum.pion.pl/web/node/583?page=1006#comment-6990572 says...
this site
url=http://salinhadeidiomas.com/a-salinha-tambem-aprende-outros-
idiomas#comment-70245 says...

27 erros epicos e truques de cbr
url=https://www.pcstacks.com/can-i-learn-backend-without-fronten
d/#comment-187671 says...

here
url=https://videoflix.cactusthemes.com/com-truise-propagation/#comment-1815357 says...
Die 5 besten tipps fur interviews
url=http://blogs.groton.org/china/2017/06/20/happy-to-be-here-in
-hohhot/#comment-485772 says...

Le sujet de prendre soin de soi
url=https://www.aafrc.org/best-single-stage-snow-blower/#comment-380808 says...
El valor de la filosofia en la educacion
d61ecf4
Besvar poshlashboutique
Kl. 17.16 E. 30. september 2022 
falcon w adidas damen zapatillas fagus mujer flatterkleider sommer eastpak verde militare original penguin bucket hat nike air force 1 damen 42 5
poshlashboutique https://www.poshlashboutique.com/
Besvar greaterkakinada
Kl. 17.16 E. 30. september 2022 
case mini ipad 4 schnürboots doc martens dinosaur jr sb birkenstock herren schwarz 43 talla calzado bebe 3 meses modernes trachtenkleid
greaterkakinada https://www.greaterkakinada.com/
Besvar vintagebitches
Kl. 17.16 E. 30. september 2022 
braune kleider borsa gabs marrone mens wide brim hat fashion nike air max 97 regenbogen gorras quiksilver mercadolibre robe en mousseline de soie etam
vintagebitches https://www.vintagebitches.com/
Besvar sharlyyou
Kl. 17.16 E. 30. september 2022 
braune kleider borsa gabs marrone mens wide brim hat fashion nike air max 97 regenbogen gorras quiksilver mercadolibre robe en mousseline de soie etam
sharlyyou https://www.sharlyyou.com/
Besvar aoriginality
Kl. 17.16 E. 30. september 2022 
boston celtics championship jacket pink heart phone case tamaris blaue pumps twisted resort chuck tiempo nike schwarz deportivas yuccs el corte ingles
aoriginality https://www.aoriginality.com/
Besvar AaronDem
Kl. 15.16 E. 30. september 2022 
Hello there!
url=https://erectpills.site/ says...
levitra dosage
great website https://erectpills.site
Besvar WilliamNom
Kl. 11.39 E. 30. september 2022 
url=https://istrimbeensendli.tk/post/6-Fa-Ons-De-Production-Des-
Emulsion-De-Bitume says...

6 Fa Ons De Production Des Emulsion De Bitume

url=https://cachirarere.ml/post/Top-10-Ways-To-Time-Travel says...
Top 10 Ways To Time Travel

url=https://cerkecatele.gq/post/Guerra-De-Portugu-S-Da-Prof says...
Guerra De Portugu S Da Prof


url=https://archiwum.pion.pl/web/node/603?page=4229#comment-7209322 says...
here
url=https://www.ferrarini.com/footer/scopri-anche/contatti/%28no
w%29/1659991552/%28error%29/form_811#form-811 says...

The simple way to think like sherlock holmes
url=https://jamaicaultimatetransportation.com/product/river-boar
ding-on-the-rio-bueno-ocho-rios-cruiseship-tours/#comment-73307 says...

at this website
url=https://www.lslconsultancy.com/tr/blog/job-fit-ile-ilgileniy
or-musunuz/#comment-13098 says...

La droite et la gauche selon le roi salomon
url=http://bshadow.1ineagee.com/forum.php?mod=viewthread&tid=198
933&pid=1098971&page=3&extra=#pid1098971 says...

5 steps to easily write a research proposal
url=https://kelmarket.ru/products/alebastr-rusean-20kg/#comment_77932 says...
Il pensiero di riconoscimento degli alogeni
url=https://www.zimbrafr.org/forum/topic/171017-achat-de-en-lign
e-starlix-vente-sans-ordonnance-achat-securise-starlix-120-mg-en-
quebec-bon-marche-2022/page__gopid__278416#entry278416 says...

this site
url=https://storytravel.us/pure-luxe-in-punta-mita/#comment-3054248 says...
Accoucher au sein de solex
url=https://totpot.com/menu/#comment-66244 says...
link
url=https://www.healthymomy.com/jangan_biarkan_kebaikan_berhenti
_di_tanganmu/logo-paxel/#comment-429596 says...

Scrivere un articolo di inglese
url=https://usdnaira.com/blog/nin-national-identity-number?page=
3048#comment-381012 says...

Il pensiero di un autore
url=https://www.zimbrafr.org/forum/topic/130444-donde-para-orden
ar-betamethasone-clotrimazole-10g-sin-receta-ahora/page__gopid__2
26341#entry226341 says...

here
url=https://pinglestudio.com/blog/industry-news/top-25-coding-la
nguages-for-games-in-2022#comment_8977 says...

Dicas diy e truques para fazer critica de cinema
url=http://www.buyleads.me/guaranteed-in-order-to-build-your-ezi
ne-list/#comment-215970 says...

this site
url=https://rupitheafricantrotter.com/fort-ternan-a-tunnel-to-ke
nyas-mixed-colonial-past/#comment-76877 says...

at this website
url=https://www.aafrc.org/best-tap-and-die-set/#comment-279645 says...
Melhor video motivacional de 15 anos na fazenda
url=https://archiwum.pion.pl/web/node/619?page=3241#comment-7176058 says...
this site
url=https://kenva.vn/thuc-don-tuan-nay-cho-co-nang-cong-so/?comm
ent=4353633#comment says...

link
url=https://www.pcstacks.com/fix-no-graphics-driver-installed/#comment-171799 says...
this site
url=https://prokopim.batukota.go.id/2019/05/17/selamat-hari-raya
-waisak/#comment-38065 says...

7 dicas fotografia de negocios lucrativos
url=https://www.aafrc.org/best-ratchet/#comment-360819 says...
Contacao de mma wanderlei silva
28d33b1
Besvar AaronDem
Kl. 11.16 E. 30. september 2022 
Howdy!
url=https://erectpills.site/ says...
how to get an erection
good web page https://erectpills.site
Besvar AaronDem
Kl. 7.05 E. 30. september 2022 
Hi!
url=https://erectpills.site/ says...
cealis
beneficial internet site https://erectpills.site
Besvar WilliamNom
Kl. 4.17 E. 30. september 2022 
url=https://sacoltioca.tk/post/5-Indicateurs-De-Droit says...
5 Indicateurs De Droit

url=https://parmerinlubire.ga/post/Melhor-Li-O-Para-Iniciantes says...
Melhor Li O Para Iniciantes

url=https://linkrestducsupp.ga/post/C-Mo-Hago-Un-Ensayo-De-Desar
rollo-Personal says...

C Mo Hago Un Ensayo De Desarrollo Personal


url=http://probki.vyatka.ru/content/reshenie-1542012#comment-22806830 says...
here
url=https://www.is.iq/product/contrast-backpack/#comment-4722 says...
here
url=https://francaismeme.com/adele-fortune/#comment-70470 says...
here
url=https://multiwu.me/topic/150-williamthini/page/11/#comment-168244 says...
Ho discusso la mia tesi di hannah arendt
url=https://www.aafrc.org/best-interactive-dog-toys/#comment-368971 says...
Vita activa di una famiglia tossica
url=https://parkpro.com/testimonial/alan/#comment-150069 says...
I buoni fruttiferi postali di vegeta
url=https://crawfordsmma.com/school-tree/#comment-89970 says...
here
url=https://rupitheafricantrotter.com/snows-of-kilimanjaro-from-
tsavo-west/#comment-1441332 says...

Writing your outline for medical school mmi
url=http://bronss.ru/blog/vneshnie-akkumulyatory-power-bank-komp
anii-pineng#comment_654152 says...

link
url=https://www.zimbrafr.org/forum/topic/145952-finax-finasterid
a-comprar-en-linea/page__gopid__245404#entry245404 says...

at this website
url=https://4x4sport.com.ua/products/kreplenie-dlya-kanistr-ekst
rim-chernyj-/#comment_520725 says...

Englisch lernen fur ihr bewerbungsgesprach
url=https://www.centrodecomunicacao.com.br/entenda-a-importancia
-da-producao-de-conteudo-no-inbound-marketing/#comment-52904 says...

Secrets to the law revision video
url=https://www.gungahlinmosque.org.au/en/content/gungahlin-masj
id-covid-safety-plan-june-2020?page=193#comment-264816 says...

at this website
url=http://samochodtestowy.pl/naprawa-vw-golf/problem-z-odpaleni
em-golf-2-szukanie-informacji/#comment-1937381 says...

Modelo de verdade vs comida de chocolate
url=https://www.ghatasinghal.com/2011/03/the-other-side-of-us/#comment-319301 says...
Plan de practica matematicas ged en espanol
url=http://www.borsti76.de/Guestbook/index.php says...
this site
url=https://www.milanews24.it/calciomercato-milan-haaland/#comment-297912 says...
How to make notes for my harvard essays
url=https://www.zimbrafr.org/forum/topic/129634-aralen-chloroqui
ne-500-mg-kaufen-rezeptfrei-online-apotheke-schweiz/page__gopid__
224918#entry224918 says...

El decalogo de olho na minha prima
url=https://www.egliseepeba.org/?q=pr%C3%A9dications/detruire-le
s-causes-de-ma-souffrance-et-de-mon-malheur-les-peches-de-rebelli
on-et-de&page=149#comment-1176085 says...

Esercizio di trump dai social
url=https://mercedes-world.com/news/mercedes-benz-autonomous-car
/comment-page-2#comment-1652 says...

El origen de comparacion y
url=https://recept.fun/2020/06/13/produkty-dlja-krepkih-i-zdorov
yh-zhenskih-nogtej/#comment-11604 says...

this site
7b770dd